如何预防青少年近视？新香社区开展爱眼护眼科普活动-欧洲杯足球官网

如今，手机、电脑成为人们生活和工作中不可或缺的电子设备。受到电子产品的影响，越来越多的青少年出现近视、闪光等眼部问题。为增强辖区儿童爱眼护眼意识，加强近视防控知识普及，8月13日下午，香洲区梅华街道新香社区联合专业眼科机构，开展了一场爱眼护眼科普活动。

“你们知道眼睛是怎么看到东西的吗？”活动伊始，眼科医生用问题唤起孩子们的好奇心。接着，医生利用眼科模型，以通俗易懂的语言，深入浅出地向孩子和家长讲解眼睛的构造、近视的形成原因、近视带来的危害以及如何预防近视等知识。

眼科医生提醒大家，长时间近距离用眼容易诱发近视，平时要保持正确读写姿势，坐姿端正，眼睛与书本有一尺的距离，能有效预防儿童近视。同时，还要改善用眼习惯，应该避免长时间用眼，减少看手机、电脑的时间，还应该保证充足的睡眠，避免熬夜，对预防近视有一定的作用；避免不良用眼环境，平时避免在采光不佳的环境中看书，否则会导致瞳孔增大、远视力减退，引起近视。此外，儿童多到户外参加一些体育锻炼，比如跑步、打羽毛球、骑单车等，能够使眼睛放松，缓解眼疲劳，预防儿童近视；正确做眼保健操，也能够促进眼周的血液循环，对预防和缓解轻度近视有帮助。

科普讲座结束后，在医生的带领下，孩子们开启“沉浸式”体验之旅，学习使用电脑验光仪器等检查设备，为同伴和家长检查眼睛。

据了解，暑期以来，新香社区已相继开展防溺水、应急救援、牙科、眼科小医生职业体验等科普活动。接下来，该社区将继续整合资源，开展更多元化的科普 体验的实践活动，全方位护航青少年健康成长。